7. DINÁMICA FINAL: Expresar emociones

Para finalizar con este taller, juntos realizarán la siguiente dinámica.

Dinámica:

Expresar Emociones es Saludable, sin embargo exteriorizarlas, de cualquier forma, en cualquier momento y en cualquier intensidad no lo es; lo insano o desadaptativo es la exageración vs Apatía.

Objetivo: Tomar conciencia de que la expresión es una cuestión de grados, como para aprender a manejar la intensidad que le ponemos a cada gesto.

Pautas:

1. Conformar Parejas.

2. Ubicarse frente a frente.

3. Una persona de cada equipo comienza a realizar gestos de 1 Emoción y aumenta gradualmente (3 grados, leve, moderado y grave).

4. La otra persona de cada equipo debe identificar la emoción y establecer diferencias entre los grados.

1. Indicación: Estados de preocupación, sorpresa, asco, incomodidad, desconfianza, alegría.

Pregunta para quien realiza la expresión: ¿Cuál es la intensidad típica con la que se siente cómodo?

Pregunta para el que la Observa: ¿Cómo te sentiste al ver su rostro cambiar?

2. Ahora… hagamos esta actividad:

Indicaciones:

- De susto a tranquilidad.

- De eufórico a Alegre.

-De alarma fuera de peligro

-De ganas de ir al baño a relajación luego de ir.

ESPERO QUE EL TALLER HAYA  SIDO DE SU AGRADO, LO HAYAN DISFRUTADO Y REALMENTE APLIQUEN LO APRENDIDO EN SU VIDA DIARIA. 

CUIDENSE MUCHO Y RECUERDEN QUE LA UNIÓN FAMILIAR HACE LA DIFERENCIA :)