La Inteligencia Emocional es una capacidad que nos permite conocer y manejar nuestros propios sentimientos, interpretar y enfrentar los sentimientos de los demás, sentirse satisfechos y ser eficaces en la vida, a la vez de crear hábitos mentales que favorezcan nuestra propia productividad.
La Inteligencia emocional es una forma de interactuar con el mundo que tiene muy en cuenta los sentimientos, y engloba habilidades tales como:
• El control de los impulsos
• La autoconciencia
• La motivación
• El entusiasmo
• La perseverancia
• La empatía
• La agilidad mental
Ellas configuran rasgos de carácter como:
• La autodisciplina
• La compasión o el altruismo
Estas resultan indispensables para una buena y creativa adaptación social.
Componentes:
• Conocer las propias emociones
• Manejar las emociones
• Automotivación
• Empatía
• Manejar las relaciones
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